Japanese flashcards by Kyorita

Последние пару лет я порядочно читаю на английском (спасибо Киндлу за доступ к актуальной литературе). Естественно, в тексте постоянно попадаются незнакомые слова. Я их переводил при помощи встроенного словаря или словаря в телефоне, понимал смысл предложения и успокаивался. А когда через какое-то время снова встречал слово в тексте, очень часто не мог вспомнить, что же оно означает. Чувство узнавания было, а понимания — нет. Это было досадно и как-то особенно неэффективно.

Потом в блоге Джека Ченга я прочитал заметку, в которой он рассказывает о своём опыте самообучения. Джек, как и я, часто загорался идеей чему-то научиться, тратил пару дней на активное изучение предмета, затем первичное возбуждение и энтузиазм спадали, и навык так и оставался неосвоенным. Потому как в изучении чего-либо важнее не единоразовая интенсивность, а постоянство. Такова особенность человеческой памяти — человек запоминает или заучивает что-либо лучше, если сталкивается с предметом изучения несколько раз на протяжении длительного времени. (По-английски этот феномен называется spacing effect.)

Если вы хотите что-то запомнить надолго, школьное заучивание в день перед экзаменом — бесполезное занятие. Именно поэтому и вся школьная система кажется мне довольно сомнительной. К слову, в книге «Правила мозга» Джон Медина размышляет об альтеративной модели школьного обычения, при которой ученики возращаются к уже изученному материалу для повторения и уточнения раз в полугодие.

Гораздо эффективней повторять материал периодически, глубже и надёжней записывая его в долгосрочную память. Однако, как и в случае с физическими упражнениями, ощутимая доля усилия уходит в никуда, так и эффект от каждодневных повторений может быть не таким, как хотелось бы.

Метод этот был назван интервальным повторением (spaced repetition). В его развитии немалую роль сыграл Себастьян Лейтнер, немецкий комментатор и популяризатор науки, автор книги «Как научиться учиться». На основе его техники «картотек» из бумажных карточек (flashcards) основана первая компьютерная программа для интервального повторения — Supermemo, первая версия которой появилась ещё в 1982 году.

Anki для MacOS

Я же использовал 2 более современных программы — Anki для десктопа (доступна для всех десктопных платформ бесплатно и за деньги для iOS) и AnyMemo для Android. По сравнению с бумажными карточками, с которыми я тоже в своё время экспериментировал, эти программы позволяют оценить степень заученности слова, а также по ряду параметров сами подбирают слова, которые вам нужно повторять сегодня. Довольно удобно, и мой опыт показывает, что эффективно — в месяц я при активной практике (20-30 минут повторений в денья) я выучиваю до трёх сотен новых слов и выражений.

Я заметил, что слова легче учить в том или ином контексте, поэтому для каждой книги, которую я читаю, я завожу отдельный файл с каточками, и повторяю его отдельно. Таким образом я не только проще вспоминаю значение новых слов, но и чуть лучше запоминаю сюжет книги, который невольно всплывает по ассоциациям. Так, например, после прочтения The Great Gatsby Фицджеральда у меня остался файл со 146 карточками с фразами вроде shrill metallic urgency или flutter of her slender muscles in her arms.

Отдельный файл есть также для статей — обычно в них незнакомых слов не очень много. Лучше, чтобы файл не очень сильно разрастался. В противном случае, когда пропускаешь пару дней и видишь, что сегодня нужно повторить 200 слов, мотивация может несколько упасть. Мой опыт показывает, что работать с готовыми наборами карточек у меня получается хуже — я пробовал заучивать слова по TOEFL, но без поддержки в виде каких-то дополнительных материалов это занятие пошло плохо; карточки, которые я создаю сам, запоминаются лучше.

На карточки слова я обычно записываю в контексте — с парой соседних прилагательных и глаголов, а иногда выписываю и целые предложения. Так, во-первых, куда легче запоминать, а, во-вторых, куда более понятно, как нетривиальные слова правильно употреблять.

Для слов, у которых значений много, я обычно нахожу примеры их применения и в других значениях (чаще всего они есть в словаре), чтобы, опять же, сделать процесс более эффективным и не лезть в словарь в следующий раз, когда встречу уже знакомое, но непонятное в контексте слово.

Некоторые особо сложные слова для меня слова я расклеиваю по дому (есть в английском ряд слов с совершенно разными значениями, но довольно похожих по звучанию и написанию). Особенно эфективен в плане запоминания оказывается туалет — даже гости, выходящие из него, обогощают словарных запас :) На некоторых из таких карточек я рисую небольшие картинки — это тоже упрощает запоминание.

Ещё один важный компонент метода — регулярность. Программы для мобильных телефонов хороши тем, что сами напоминают о том, что пришло время повторять. Никакие программы скорее всего не смогут замотивировать вас на то, чтобы продолжать заучивание в течение длительного срока. Неплохим мотивационных хаком может стать календарь, придуманный Джерри Сейнфелдом. Суть его проста — вы ставите цель делать что-то (например, учить слова) каждый день в течение, скажем, 4 месяцев, создаёте специальный календарь (например, при помощи сервиса) и зачёркиваете дни, в которые вам удалось делать то, что вы планировали, а вашей главной целью становится не пропускать ни единого дня. По замыслу, череда из успешных дней должна мотивировать вас не останавливаться, а через какое-то время занятие входит в привычку и на него уже не уходит ваша ментальная энергия (которая, оказывается, вполне себе конечный ресурс).

Сегодня какое-то время не работал сервис Delicious. Ценить то, что у тебя есть очень часто начинаешь тогда, когда тебя этого лишают, так что по-моему это отличный повод для того, чтобы рассказать о том, как я пользуюсь сервисом и что вообще думаю о сетевых закладках.

Я никогда не использовал закладки в браузере — жёсткий диск слишком ненадёжный носитель данных, имеющих смысл только при наличии сети, к тому же организовать их по-человечески на десктопе не получается. Я начал пользоваться сервисом, который тогда жил по адресу del.icio.us и ещё не был куплен Yahoo! (кстати, очень надеюсь, что калифорнийские парни не прибьют сервис, который с момента перезапуска в 2008-м развивается довольно вяло), в январе 2005. С тех пор я сохранил при его помощи почти 3000 закладок. Практически каждый день я заношу в закладки несколько новых сайтов.

Главная страница моего профиля на Delicious

Зачем?

Пожалуй, требует пояснения принцип, по которому я это делаю, тем более что во Френдфиде люди периодически начинают порой даже эмоционально обсуждать мои закладки. А заношу я в закладки не только что-то исключительной для себя ценности, но и почти всё, что может потенциально когда-либо пригодиться в профессиональной деятельности, учёбе и просто по жизни мне, моим коллегам, клиентам или друзьям. Довольно часто я практически не изучаю сайт, который добавляю, но в памяти он так или иначе остаётся. Например, я добавил в закладки git-клиент для Мака. Это не значит, что я им пользуюсь, или планирую пользоваться, как можно подумать. Это — на всякий случай, и не факт что для меня.

Такой подход может кому-то показаться скопидомническим, но он себя оправдывал не раз. Никогда не знаешь, какая технология потребуется в следующем проекте или какой вопрос задаст клиент. Я порой не могу вспомнить ни названия нужного сайта, ни каких-либо формальных его признаков, по которому его можно было бы найти в поисковике, особенно если был я на нём в последний раз пару лет назад. В таких случаях выручают или друзья-коллеги, или — да, собственная база закладок на Delicious.

Всё людям

Ещё один, немаловажный для меня аспект использования закладочных сервисов — социальный. Я считаю букмаркинг одним из атрибутов активной работы с вебом, и мне нравится, что результаты моей работы навиду. Сами Delicious немного не дотянули социальный функционал и тусовочной площадкой не стали — возможностью посылать ссылки пользователям сайта вроде бы не очень популярна, а комментировать или ещё как-то взаимодействовать с закладками в рамках сервиса невозможно. Тем не менее, вся эта активность пока что есть в вышеупомянутом Френдфиде, в который закладки экспортируются и где кто-нибудь нет-нет да залайкает или прокомментирует тот или иной букмарк.

Метки

При использовании Delicious, как любого другого аналогичного сервиса, очень важно разработать для себя и придерживаться впоследствии определенной системы меток. Я не большой сторонник меток, или тегов на публичных сервисах — т.н. фолксономии работают довольно плохо, так как большим группам тяжело договориться о системах именований и по своему прямому назначению — легко находить тематические материалы на сайте — они работают редко. Разным людям по одним и тем же поводам в голову приходят разные ключевые слова, и очень часто лучше было бы от тегов отказаться вовсе и не смущать людей, которые всё равно не умеют ими пользоваться.

В случае базы, которую обновляете вы один, всё несколько проще, но всё-таки сложности возникают. Во-первых, Delicious практически к любой закладки предлагает свои варианты тегов и есть большое искушение использовать их если не все, то ощутимую часть. Подумайте как следует, по каким словам эту закладку искали бы именно вы. Мой опыт показывает, что на любой сайт достаточно 2-3, максимум 5 меток. Дополнительные метки получаются либо слишком общего характера и искать по ним что-либо бесполезно, либо слишком частного и, соответственно, смысла в теге с одной закладкой тоже не очень много. Например, по тегу design у меня сейчас 319 закладок и польза от него может быть только в сочетании с другими тегами: design+css, в то же есть куча сиротливых тегов с одной закладкой — на 3000 записей у меня 1290 меток — многовато.

Во-вторых, даже с самим собой договориться о том, как ты что обзываешь, бывает непросто, и со временем появляются метки с идентичным смыслом. Типичный пример — одно слово в единственном и множественном числе (пример из моих закладок — exhibition, exhibitions).

Я для себя решил, что все слова, которые в принципе имеют множественное число, пишутся в множественно числе. Исключения составляют названия дисциплин, технологий, являений — music, design, typography и т.д. Впрочем, в моём пятилетнем архиве, на реорганизацию которого нужно выделить хотя бы неделю, можно найти опровержение любых правил. Ещё один пример — метки типа bike и bicycle, type и typography, которые в моём случае идентичны, и их, при следующем разборе, нужно объединить, благо сервис это позволяет. Бывают и обратные ситуации, когда под одним тегом начинают жить совершенно разные вещи. Например, под тегом patterns у меня скрываются ссылки о разнообраных паттернах, так и ресурсы о дизайне — об узорах.

Но если эти проблемы как-то для себя решить и периодически наводить в закладках порядок, выгода от их использования может быть огромной — вам не придётся тратить на поиск уже найденного лишнего времени. А какие отношения с закладками у вас?

Картинка: Noel A. Tanner

Месяц назад в New York Times появилась статья о влиянии интернета и разнообразных устройств доступа к нему на человеческую психику. Смысл её сводится к тому, что доступ к информации сделался очень простым, этой информации стало очень много (новости, электронная почта, твиттера и социальные сети), она очень сильно отвлекает, требует немедленной реакции и постоянного переключения с задачи на задачу. Каждая доза информации вызывает возбуждение, связаное с выделением дофамина; к таким состояниями вырабатывается привычка. У людей, ведущих многозадачный образ жизни, возможны проблемы с концентрацией, которые, естественно, никуда не исчезают, когда они не сидят за компьютером. Более того, учёные утверждают, что многозадачность вносит свои коррективы в то, как физически устроен мозг. У заядлых геймеров, например, мозг может быть физически больше, а их скорость реакция и точность могут заметно отличаться в лучшую сторону.

С такими проблемами сталкиваюсь и я сам — перескакиваю с задачи на задачу, легко отвлекаюсь, забывая о главном, поэтому тема для меня более чем актуальная. Однако есть люди, которые взялись защищать научно-технический прогресс от несправедливых обвинений. Средни них оказался глубоко уважаемый мной Стивен Пинкер, учёный, специалист в экспериментальной психологии и когнитивных науках, популяризатор науки. Вот что он говорит в заметке, опубликованной в полемической статье всё в том же New York Times:

Пинкер также замечает, что ему удивительным образом удавалось замечательно отвлекаться сидя за школьной партой и глядя в окно, без помощи сторонних инструментов вроде мессенджеров и твиттера. Что ж, очень разумный довод. Я придерживаюсь мнения, что медиа, с которыми мы постоянно имеем дело, всё-таки располагают к тому или иному поведению, но готов согласиться с тем, что всё в руках человеческих.

Проблема концентрации и фокусировки есть практически у всех людей, а ниже я поговорю о техниках и инструментах, которые позволяют с ней бороться. Основная цель этих техник, на мой взгляд, прекратить «реактивное» поведение — такое, при котором мы реагируем на каждый раздражитель, попадающий в сферу нашего внимания, будь то сообщение в мессенджере, письмо или чья-либо просьба. Вместо «цепляния» за любой информационный объект, мы вырабатываем более разумный подход к собственному времени и вниманию, не позволяя себе хотя бы на определённый момент отвлекаться от работы.

(10+2)*5

Я пробовал работать по технике (10+2)*5, суть которой изложена в её названии: работаешь 10 минут, отдыхаешь 2, повторяешь операцию пять раз — получается ровно час, после чего можно отдохнуть подольше и повторить сессию. Паузы пропускать нельзя, ибо отдых так же важен для равномерной продуктивности, как и сама работа. Во время каждой 10-минутной сессий можно работать только над одной задачей, ни на что не отвлекаясь.

Pomodoro

Картинка: Melly ♥ Kay

Если (10+2)*5 может быть эффективна для того, чтобы разобраться с большим количеством небольших задач, то с на больших лучше применять технику под названием Pomodoro, разработанную в 1992 году итальянским студентом Франческо Чирилло. Идея её состоит в том, чтобы работать по 25 минут, а отдыхать по 5 (после каждых четырёх сессий перерыв должен быть больше — 10-20 минут). Название своё она получила от кухонного таймера в форме томата, которым Чирилло пользовался для того, чтобы отмерять время. По моему опыту, ритм при использовании техники получается несколько более расслабленный, однако в случае, когда нужна глубокая концентрация, это идёт на благо.

«Помодоро» хороша также и тем, что для работы по ней есть много удобных инструментов, вот некоторые из них:

Pomodoro.app

Бесплатное приложение для Мака, из опробованных мной — самое удобное и настраиваемое. Оно само предлагает продолжить работу после паузы, после четырёх сессий предлагает расширенную паузу, умеет озвучивать начало и конец сессии ободряющими фразами, а также позволяет включить тикающий звук, который не поможет вам не забывать о сессии и меньше отвлекаться.

Ещё одна приятная опция — вы можете давать название каждой сессии для того, чтобы в конце рабочего дня посмотреть, на что было потрачено ваше время — в программе есть очень базовая, но полезная статистика, которая помогает избавиться от некоторых иллюзий по поводу собственной эффективности. Например, я могу точно узнать, сколько сессий мне потребовалось для того, чтобы закончить эту запись, и в будующем я уже не буду думать, что это занимает 15 минут :)

Скачать программу можно на сайте разработчика.

FocusBooster

Также бесплатное кроссплатформенное приложение, разработанное на технологии Adobe Air, что означает, что для начала нужно будет поставить сам Air, если он у вас не установлен. Очень простая, но симпатичная программа — практически, как оригинальный кухонный таймер, хотя внешне она и не пытается на него быть похожей. Тоже умеет тикать и в развёрнутом режиме выводить раскрашенный индикатор, который ближе к концу сессии становится оранжевым, а потом и тревожно-красным.

Скачать можно на focusboosterapp.com, там же есть онлайн-версия, не требующая установки (впрочем, на момент написания этих слов страница выдаёт ошибку).

Далее везде

Существует также простенькое и, на мой взгляд, не очень удобное расширение для Google Chrome. Разумеется, есть приложения для Айфона, а в Android-маркете есть приложение со злобным томатом в качестве иконки под названием Pomadoro Addicted.

Естественно, вам совсем не обязательно использовать специальную программу — подойдёт любой таймер и желание увеличить концентрацию. По своему опыту знаю, что продуктивность такая техника может увеличить в разы, а в месте с ней и удовлетворённость проделанной работой и собой. Хорошего рабочего дня! :)

Вот уже ровно 2 недели, как я пользуюсь сервисом 750words.com. У сервиса есть одно простое применение — в него можно и нужно писать по 750 слов в день. Автор проекта утверждает, что это примерно 3 страницы А4 — то есть, объем нешуточный. Сайт делает всё возможное, чтобы замотивировать вас проделывать эту работу ежедневно: присылает рассылку-напоминание (кстати, очень неплохо оформленную, содержащую полезную информацию по вашему текущему статусу, а также отзывы других пользователей ресурса), выдаёт баллы за то, что вы пишете, при этом чем дольше длится ваш «графоманский забег», тем больше баллов вы получаете ежедневно.

Но самый мощный стимул можно получить, подписавшись на месячный марафон-вызов самому себе. Вы обещаете себе писать по 750 слов ежедневно в течение месяца, и устанавливаете условия — то-то и то-то вы сделаете, если продержитесь месяц, то-то и то-то — если нет. Я пообещал себе дополнительный выходной в случае, если продержусь, и 10-долларовое пожертвование автору сайта — если нет. Кстати, с donations на 750words.com всё устроено очень симпатично. Людей, делающих взносы в пользу сайта (которые измеряются в чашках кофе), называют «патронами», покровителями.

На 750words.com нельзя редактировать тексты прошедших дней, поэтому это скорее похоже на бумажный блокнот, из которого слов не выкинешь, чем на электронную записную книжку, блог или ещё что-то. Весь сервис существует для того, чтобы ввести письмо в привычку. При этом никто не проверяет, что вы пишете, делаете ли вы это сами, или используете копипейст — это и трудно технически, и бессмысленно — других причин использовать сервис, кроме тренировки самодисциплины, мне не придумать.

Мне сервис нравится вот чем:

— Он отлично мотивирует. Каждый день есть какой-то ощутимый результат, как минимум 750 слов.

— 750 слов — это довольно много, поэтому если день был не совсем уж насыщенный, то простого описания происшествий не хватит для того, чтобы заполнить этот объём. Воля-неволей излагаешь свои мысли по различным поводам, что-то походя домысливаешь, или понимаешь, что мнения по тому или иному вопросу у тебя пока нет, фиксируешь эмоциональные состояния. Это неплохой инструмент самоанализа — нет-нет да и вытащишь наружу что-то, что могло в другом случае затаиться и быстро улечься в подсознание. Для тех, кто пытается работать над собой, весьма ценное свойство. Однако будьте осторожны, существует мнение, что вести дневник опасно для психического здоровья. Хотя лично я придерживаюсь противоположного мнения.

— Учишься быстро, пусть и стилистически неидеально, записывать собственные мысли, описывать события и излагать факты, не задумываясь над формой и не зависая над каждым предложением на полчаса. Иногда этот навык просто необходим. По моему опыту, стилистический перфекционизм часто губит благие начинания. Иногда нужно просто сделать, не тратя драгоценное время на доводку деталей.

Я начал писать в 750words.com, надеясь постепенно от записи текущих событий и соображений перейти к тем или иным художественным формам. Пока что это не получается, но я не теряю надежду. Пользу от этой работы я чувствую уже сейчас. Например, этот пост написан в рамках ежедневных 750 слов. Там же, на 750words.com, начаты черновики ещё нескольких записей, в том числе в мой англоязычный блог, который я к концу лета собираюсь вывести на какую-то периодичность (а сейчас я переживаю по поводу первой записи — ведь она должна положить начало пусть и не большой, но всё же важной жизненной вехи). Кстати, 750words.com — это неплохая возможность оценить свои силы перед участием в NaNoWriMo — я подумываю в этом году присоединиться к этому писательскому забегу.

Readability

Решением для Хрома стал экспериментальный букмарклет Readability от бруклинской компании Arc90. Букмарклет работает в большинстве современных браузерах и делает следующее: скрывает дополнительные блоки, которые не являются основным контентом страницы (иногда, к сожалению, в определении роли блоков скрипт делает ошибку и прячет основное содержимое — статус экспериментального решения допускает такие ошибки), увеличивает шрифт, добавляет поля и один из четырех стилей, который вы выбираете при добавлении Readability в свой браузер. Для MacOS есть специальное приложение — Tofu, которое также облегчает процесс чтения, разбивая текст на колонки.

Instapaper

Readability удобно использовать вместе с букмарклетом другого сервиса — Instapaper, который позволяет откладывать тексты для последующего чтения. Читать тексты можно как через сервис (на сайте или через приложение для iPhone/iPod Touch), который частично дублирует функционал Readability (оставляет только текст и скрывает сервисные блоки), так и перейдя на оригинальный сайт с текстом.

Tumblr

Процесс активного чтения в моем понимании включает в себя проверку и уточнение фактов и терминов текста, поиск дополнительных материалов и выписки цитат, для которых я использую еще один букмарклет, на этот раз от Tumblr. Этот блоговый сервис позволяет добавлять типовой контент — текст, картинки, ссылки и интересующие нас цитаты — со ссылкой на источник и подобающим оформлением. При помощи букмарклета добавление выделенного текста в качестве цитаты осуществляется в несколько кликов — очень удобно. Мой tumblr-блог расположен по адресу flow.experiment.ru.

Для чтения англоязычных текстов незаменим еще один инструмент, на этот раз десктопный — словарь Multitran. Бесплатная программа содержит в несколько раз меньше слов, чем ее платный аналог или онлайн-версия, однако по опыту пользоваться ей на порядок удобней.

Дополнение от 25 ноября 2011

С момента написания заметки, появилось несколько новых массовых инструментов, облегчающих чтение с экрана:

1. Safari Reader — функция, аналогичная Readability (и во многом на нём основанная), встроенная в браузер
2. Evernote Clearly — расширение для Google Chrome
3. Read it Later — один из основных сервисов-конкурентов Instapaper